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{
  "title": "타임 블로킹",
  "intro": "하루를 의도적인 시간대로 나누고 멀티태스킹을 피하며 집중하세요."
}
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하루 종일 여러 활동 사이를 오가지만 결과가 많지 않다면 타임 블로킹이 집중과 생산성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

# 타임 블로킹이란?

타임 블로킹은 미리 정한 목표를 위해 하루의 시간을 예약합니다. 소요 시간을 고려하지 않고 목록을 따라가는 대신 각 활동의 시간을 추정하고 언제 할지 선택합니다.

Time boxing은 지나치게 오래 할 수 있는 하나의 활동에 임시 제한을 두는 경우가 많지만, 타임 블로킹은 하루 전체를 구조화할 수 있다는 차이가 있습니다.

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- 시간을 예약하면 실제로 그 활동을 할 가능성이 높아집니다.
- 시간 배치를 보면 하루를 무엇이 차지하며 목표와 일치하는지 알 수 있습니다.
- 시작과 종료 시간은 끝내기 위한 유용한 압박을 만듭니다.
- 비슷한 활동을 묶으면 멀티태스킹과 맥락 전환이 줄어듭니다.

# 타임 블로킹의 작동 방식

**준비**

할 일 목록으로 하루를 시작하세요. 시간을 추정하고 순서를 정한 뒤 각 블록을 일정에 배치합니다. 30분 단위가 실용적이며 비슷한 짧은 활동은 묶을 수 있습니다.

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**하루 동안**

계획을 따르되 변경을 받아들이세요. 회의가 길어지거나 긴급한 일이 생기면 블록을 다시 정렬하고 줄이거나 제거합니다.

![](/media/webflow/time-blocking-3.png)

중요한 것은 계획을 정확히 지키는 것이 아니라 시간을 어떻게 사용할지 계속 의식적으로 결정하는 것입니다.

# Workflowy에서 타임 블로킹 사용하기

날짜별 열과 오전 5시부터 오후 8시처럼 시간별 카드가 있는 보드를 사용하세요.

**하루를 시작할 때**

보드를 열고 오늘 날짜로 이동한 뒤 주요 활동을 예정 시간 아래에 배치합니다.

![](/media/webflow/time-blocking-a01.png)

`---`을 사용해 30분 블록 두 개를 시각적으로 나누세요. 메뉴나 단축키로 완료한 블록을 표시합니다.

![](/media/webflow/time-blocking-a02.png)

일정이 바뀌면 항목을 옮기세요. 계획을 최신 상태로 유지하고 의도적으로 시간을 쓰는 한 방법은 작동합니다.

![](/media/webflow/time-blocking-a03.png)

각 작업에는 세부 내용, 자료, 링크와 작업 중인 문서까지 넣을 수 있습니다. 전체 검색, 즐겨찾기, 공유와 템플릿도 사용할 수 있습니다.

![](/media/webflow/time-blocking-a04.png)

# 결론

타임 블로킹은 너무 많은 일을 동시에 관리하거나 쉽게 흐름을 잃는 경우에 특히 유용합니다. 무엇을 할지 계획하면 모든 방해에 반응하는 대신 의도적인 경로를 만들 수 있습니다.